Cilj radionice je da osvijestimo stanje svoga lica, upoznamo se s vježbicama za lice i laganim tehnikama samomasaže lica.

Zašto yoga za lice?

Naše lice ostvaruje prvi kontakt sa svijetom oko nas i ono odaje prvi dojam o nama. Pri tome uopće nije važno koliko imamo godina. Duboko vjerujem da biti istinski zadovoljan svojim licem i tijelom ne znači ostati vječno mlad i boriti se protiv znakova starenja i tragova koje život ostavlja na nama. Biti istinski zadovoljan nešto je što dolazi iznutra, a kada govorimo o licu osjećamo se dobro kada znamo da o njemu brinemo. Ne želimo izbrisati svoje godine, ali želimo ih nositi na najbolji mogući način. Kao što je i našem tijelu, odnosno mišićima tijela, potrebna aktivacija, ali i opuštanje i masiranje, isto je potrebno i našem licu. Često zaboravljamo da upravo lice nosi naše emocije, da ono aktivno sudjeluje u svakom razgovoru i da često odaje naše unutarnje stanje. S druge strane, opušteno i zadovoljno lice šalje informaciju i ostatku našeg sustava o tome kako je sve u najboljem redu i kako se možemo opustiti.

No, yoga za lice više je od samog stimuliranja mišića lica kako bismo ih učvrstili i dali svojoj koži novi izgled. Metoda prema kojoj su radionice organizirane (Danielle Collins Facial Yoga Method) veliki naglasak stavlja na brigu o sebi koja će rezultirati boljim osjećanjem pa time i zdravijim izgledom, koji je posljedica osvještavanja faktora stresa i ostalih uzroka starenja kože. Metoda nas uči kako da svjesnije i ciljano brinemo za sebe, odvajajući vrijeme u kojem se možemo posvetiti samo sebi.

Radionica traje 2 sata.
Cijena: 150 kn
Rezervacije mjesta uz uplatu 75 kn na joga@jnana.hr ili inbox
Radionicu će voditi Ivana M. Crnčić, certificirana učiteljica joge lica