Upoznajte svoje tijelo kroz Ayurvedu (drevnu 5000 godina staru medicinu). Naučite kako se najbolje, s obzirom na vašu prirodu, nositi s utjecajima godišnjih doba, prilagoditi prehranu, naučiti korisne tehnike iz yoge za prevenciju sezonskih infekcija.
Predavač: Pradeep Urs (indija), yoga učitelj
Cijena: 150 kn
Rezervacije mjesta je obavezna uz uplatu avansa od 75 kn na joga@jnana.hr
Utjecaji okoline
Doshe
Prehrana
Promjene životnih navika
Što izbjegavati?
Yoga i Pranayame (tehnike disanja)