Svakodnevno brinemo o čistoći tijela, a zaboravljamo da je čistoća duha jednako važna. Kako je važno oprati se izvana, otuširati se, ne zaboravimo redovito se otuširati i ‘iznutra’! Možda da uvrstimo u svoj dnevni raspored naviku da 15-20 minuta ujutro, odmah nakon buđenja obavimo svoju meditaciju i po moućnosti u drugom dijelu dana još jednu. Tako ćemo redovito čistiti svoj duh i živčani sustava od nakupljenog stresa i opterećujućih iskustava i velike količine informacija, te tako redovito resetirati i svoj hormonalni sustav i direktno utjecati na fiziologiju i zdravlje tijela. Praksom meditacije svaki dan primati ćemo život novi, čisti, povezani sa svojom dušom i slijediti svoj životni put, mirni, sretni i zadovoljni. Ili barem mirniji, sretniji i zadovoljniji!
Probate i uvjerite se sami, govorim iz vlastitog iskustva!
(*za tečaj meditacije preporučam da se javite učitelju Jadranku Miklecu, www.jadrankomiklec.com)
Leave a Reply
You must be logged in to post a comment.